Inihayag ni Emma Stone Kung Paano Niya Hinaharap ang Pagkabalisa Sa Bagong Video - A Brain Dump

Emma Stone ay nagbubukas tungkol sa kung paano niya pinapanatili ang kanyang mental health sa panahon ng quarantine sa isang bagong video sa pakikipagtulungan sa Child Mind Institute.

Ang 31-taong-gulang na aktres ay isa sa maraming celebs na nakipagtulungan sa organisasyon para tulungan ang iba sa kanilang mental health gamit ang #WeThriveInside campaign.

Gumagana ang inisyatiba upang ikonekta ang mga tinedyer sa mga serbisyo sa tele-health at online na mapagkukunan para sa kalusugan ng isip.

'Marami sa atin ang nakikitungo sa paghihiwalay, pagkabalisa at kawalan ng katiyakan sa panahon ng krisis sa COVID-19 na ito, at kabilang dito ang 17 milyong bata at kabataan sa Amerika - iyon ay isa sa lima - na may sakit sa kalusugan ng isip,' Emma ibinahagi. 'Iniimbitahan ka naming maging bahagi ng aming koponan.'

Nagpatuloy siya, na nagsasabi na 'isang bagay na talagang gusto kong gawin kapag nahihirapan ako sa pagkabalisa ay isang brain dump. Ang ginagawa ko ay isulat lang ang anumang bagay na inaalala ko.'

'Nagsusulat lang ako at nagsusulat at nagsusulat at hindi ko iniisip ito at hindi ko binabasa ito pabalik. Nalaman kong ito ay talagang, talagang nakakatulong para sa akin na mailabas ang lahat sa papel.'

Emma nagpatuloy, 'Sana ay nananatili kang ligtas, nananatili kang malakas at malusog at pinadalhan kita ng maraming pagmamahal.'

Kung nakaligtaan mo ito, Emma ay pagkanta at pagsasayaw sa isang nakakatuwang Instagram Live for Child Mind Institute.