Naging Matapat si Alison Brie Tungkol sa Mga Pakikibaka Sa Depression at Body Dysmorphia

Alison Brie ay nasa pabalat ng Women's Health Magazine Ang pinakabagong isyu, palabas sa mga newsstand noong Abril 21.

Narito ang sinabi ng 37 taong gulang Mamula ang sabi ng aktres...

Kung nakikipagbuno pa rin siya sa body dysmorphia: “Oh tiyak. Gawin pa rin! Bumalik ako sa mga larawan sa red carpet kung saan naisip kong napakasama ko, at may mga kung saan iniisip ko ngayon, Diyos, maganda ako. At aalalahanin ko: Isang oras bago iyon ay naluluha ako; Akala ko napakadiri ko. Sa tingin ko ito ay isang bagay na malamang na gagawin ko sa buong buhay ko. At depression din.'

Sa sakit sa pag-iisip na nangyayari sa kanyang pamilya - kasama ang kanyang lola sa ina na may schizophrenia at dumaan sa mga panahon ng kawalan ng tirahan: 'Ang natitirang bahagi ng aking pamilya ay humarap sa mga epekto ng trauma. At iyon ay nangangahulugan ng depresyon higit sa anupaman.

Sa pagharap sa sarili niyang depresyon, na sinasabi ni Brie na 'nagmumula sa wala at talagang nagbubulag-bulagan sa akin': 'Kapag ako ay nasa isang talagang malubhang depresyon, kukunin ko na i-drag ang aking sarili sa isang yoga class - kahit na kung ayaw kong makasama ang mga tao - ang mga luha ay dumadaloy sa aking mukha. Ngunit, Pumasok ka sa klase, umalis ka sa iyong ulo, umagos ang dugo. Nakakatulong din ito sa wakas.'

Sa kung paano ang kanyang kasal sa Dave Franco ay nakatulong din sa kanya sa pamamagitan ng kanyang kalusugang pangkaisipan: 'Napakasuwerte ko na ikinasal ako sa isang talagang kahanga-hanga, bukas na tao. Mayroon kaming magagandang linya ng komunikasyon, at madalas kong napag-uusapan ang aking nararamdaman.”

Para sa higit pa mula sa Alison , tumungo sa WomensHealthMag.com .